Raucherentwöhnung

Eine rauchen ist nicht schwer, damit aufhören dagegen sehr - diese Erfahrung müssen viele Raucher machen, die endlich etwas gegen ihre Sucht unternehmen wollen. Selbst Gelegenheitsraucher haben zum Teil große Schwierigkeiten damit, ganz auf den blauen Dunst zu verzichten. Da möchte man meinen, dass das nicht so schwer sein kann. Man muss sich doch bloß keine mehr anzünden, so einfach hört man mit dem Rauchen auf.

Doch so leicht ist das mit der Raucherentwöhnung einfach nicht. Stress, nervliche Belastungen, aber auch Alkohol und 'Gruppenzwang' lassen das Verlangen nach der Zigarette schnell wieder aufflammen.

Um endlich die Finger vom Glimmstengel zu lassen, gibt es die verschiedensten Vorgehensweisen: Die einen probieren es mit Nikotinpflaster, andere versuchen es mit Hypnose, wieder andere machen eine Aversionstherapie gegen das Rauchen. Der Erfolg dieser Mittel zur Rauchentwöhnung ist unterschiedlich. Während der eine Raucher durch die gewählte Methode endlich rauchfrei wird, schlägt sie bei einem anderen überhaupt nicht an.